小羊助眠软件

小羊助眠软件是一款另类的助眠软件，通过让用户在软件中数羊的方法来让用户进入睡眠，会有很多的小羊在屏幕中荡来荡去，让用户数羊数着睡着，拥有有趣的助眠方法，感兴趣的用户可以来尝试一下！

小羊助眠app介绍

可以帮助睡眠困难的朋友进行调整睡眠模式，操作简单，记录你每晚的睡眠质量，在你处于最浅睡眠的阶段以一种自然的方式将您唤醒，为广大居民的生活提供更多便利和帮助，随时去了解各位的睡眠情况。

小羊助眠最新版特色

・减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

・帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空。

・睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用，专注睡眠的身心健康应用，通过简单高效的放松身心方式。

软件亮点

・心态上要平和，尽量保持心胸开阔，心情开朗，不要太计较事情，放松自己的心情。

・要保持良好的睡眠习惯，夜间定时睡眠，不要在睡前从事刺激性及兴奋性的活动。

・不要在睡前饮用浓茶和咖啡，可以听听轻音乐，泡泡脚等。